主角本来是一位苦逼社畜，由于加班走夜路不小心掉坑穿越到元气骑士世界，刚落地就被“良心队友”坑进地牢，独自面对来势汹汹的怪物；为了存活下去并回到原来的世界，主角硬着头皮前往地牢深处，一路上还结识了不少伙伴，闹出了许多趣味“奇事”......“还是你想我现在又回去？你不住院，我是不会留下来照顾你的，大姨特意为了我姐妹俩办一场宴会，你要是出院不需要照顾了，我赶回去，宴会上还能当一回主角呢。”